স্বাস্থ্য

যে কাজগুলো খালি পেটে করলে স্বাস্থ্যের অবনতি হয়

নিউজনাউ ডেস্ক: দীর্ঘক্ষণ খালি পেটে থাকলে শরীরে মেদ বাড়ে। অনেক সময় খালি পেটে কেউ কেউ এমন অনেক কাজ করেন যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে ওঠে। চলুন আজ জেনে নেই খালি পেটে যে কাজগুলো করা ঠিক না।…

ডিম খাওয়ার যত উপকারিতা

নিউজনাউ ডেস্ক: ডিমকে প্রোটিন ও পুষ্টি উপাদানের শক্তি ঘর বলা হয়। ডিম প্রায় সব রকমের পুষ্টি উপাদানে ভরপুর একটি প্রাকৃতিক খাবার। সব বয়সের মানুষের জন্য ডিম অত্যন্ত উপকারী খাদ্য। তাই আপনি যদি…

রাতে ঘুম আসে না, জানুন সমাধান

নিউজনাউ ডেস্ক: শরীর ফিট রাখতে পর্যাপ্ত ঘুমের কোনো বিকল্প নেই। বিশেষজ্ঞরা বলেন, দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি, নয়ত শরীর ঠিক থাকে না। কিন্তু সারাদিনের ক্লান্তির পর বিছানায় গেলেও অনেকের ঘুম আসতে চায়…

অক্সফোর্ডের টিকা নিখুঁত নয় তবে কার্যকর: সোরিয়ট

নিউজনাউ ডেস্ক: আগামী এপ্রিলেই ভ্যাকসিনের উৎপাদন দ্বিগুণ করার লক্ষ্য নিয়ে কাজ করছে অ্যাস্ট্রাজেনেকা। পাশাপাশি আফ্রিকান ইউনিয়ন থেকে বড় আকারের ক্রয়াদেশ পাওয়ারও সম্ভাবনাও তৈরি হয়েছে। এরই মাঝে…

ডাবল মাস্কে সুরক্ষা বাড়ে অনেকগুণ

নিউজনাউ ডেস্ক: সার্জিক্যাল মাস্কের মতো একটি মাস্কের ওপর কাপড়ের লেয়ারের একটি মাস্ক পরলে তা জীবাণু থেকে ৯২.৫ শতাংশ সুরক্ষা দেয়। করোনার সংক্রমণ রোধে একইসঙ্গে দুটি মাস্ক ব্যবহার করলে সুরক্ষা…

চতুর্থ দিনে ৭০ জনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

নিউজনাউ ডেস্ক: বুধবার সারাদেশে মোট এক লাখ ৫৮ হাজার ৪৫১ জন টিকা নিয়েছেন। তাদের মধ্যে মাত্র ৭০ জনের সামান্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা গেছে।এ পর্যন্ত টিকা নিয়েছেন তিন লাখ ৩৭ হাজার ৭৬৯ জন।…

যেসব খাবার খেলেও বাড়বে না ওজন

নিউজনাউ ডেস্ক: অতিরিক্ত খাদ্যগ্রহণ সুস্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। বিশেষ করে যখন আপনার ওজন বাড়তির দিকে। প্রতিদিন আমরা যে পরিমাণ ক্যালরি গ্রহণ করি সেগুলো শরীরে চর্বি আকারে জমা হয়। ফলাফল ওজন…

পালংশাকের এত গুণ!

নিউজনাউ ডেস্কঃ শাকের মধ্যে পালংশাক খেতে খুবই সুস্বাদু। পুষ্টির দিক থেকেও শাকটি সেরা। এতে রয়েছে বিভিন্ন পুষ্টির সমাহার। এতে নানারকম পুষ্টি রয়েছে বলে স্বাস্থ্যেরও বহুবিধ উপকার হয়। এখানে…

উচ্চ রক্তচাপ কমাতে মেনে চলুন ১১ উপায়

নিউজনাউ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ বড় বিপদের কারণ হতে পারে। এমনকি জীবনহানীও হতে পারে। সেক্ষেত্রে এটা একেবারেই অবহেলা করা উচিত নয়। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে চিকিৎসা করানো উচিত। তবে রক্তচাপ কমাতে…

এভারকেয়ার হসপিটাল ঢাকা পালন করলো আন্তর্জাতিক মৃগী রোগ দিবস

নিউজনাউ ডেস্ক: ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২১ তারিখে এভারকেয়ার হসপিটাল ঢাকার নিউরোলজি বিভাগে উদ্‌যাপন করা হলো আন্তর্জাতিক মৃগী রোগ দিবস। এতে প্রধান অতিথি হিসেবে উপস্থিত ছিলেন মেডিকেল সার্ভিসের পরিচালক…
জাতীয়: আওয়ামী লীগ সরকার ক্ষমতায় আসার পর দেশে নারীরা সবক্ষেত্রে সুযোগ পাচ্ছে : প্রধানমন্ত্রী * বিশ্ব নারী দিবসে জাতীয় পর্যায়ে পাঁচ সংগ্রামী নারীকে জয়িতা পুরস্কার প্রদান করলেন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা * খালেদা জিয়ার দুর্নীতি : মুক্তির মেয়াদ আরও ছয় মাস বাড়ানোর সুপারিশ করেছে আইন মন্ত্রণালয় * বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমানের আদর্শের সৈনিকেরা রাজপথ ভয় পায় না : ওবায়দুল কাদের * ওবায়দুল কাদের আজ দিশেহারা: কাদের মির্জা * ১৬ হাজার নিবন্ধনধারীকে ১৫ দিনের মধ্যে এমপিওভুক্ত পদে নিয়োগের নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট * অস্ত্র নিয়ন্ত্রণ আইনের মামলায় গোল্ডেন মনিরের বিরুদ্ধে অভিযোগ গঠনের শুনানি ১৩ মার্চ * প্রাথমিকে অনলাইন বদলির উদ্বোধন আগামী সপ্তাহে * আন্তর্জাতিক : মিয়ানমারে জোরদার হচ্ছে বিক্ষোভ, দোকানপাট-কলকারখানা বন্ধ * ফরাসি ধনকুবের ও দেশটির পার্লামেন্ট সদস্য অলিভার দাসল্ট হেলিকপ্টার বিধ্বস্ত হয়ে নিহত * মধ্য আফ্রিকার দেশ ইকুয়েটোরিয়াল গিনিতে দফায় দফায় বিস্ফোরণে কমপক্ষে ১৫ জন নিহত * বিশ্বে পার্লামেন্টে চারজন সদস্যের একজন নারী: আইপিইউ *

খেলা: টেস্ট চ্যাম্পিয়নশিপের ফাইনাল শুরু ১৮ জুন; এ কারণে ইংল্যান্ডেই থেকে যাবে বিরাট কোহলির দল * এশিয়া কাপ হলে দ্বিতীয় সারির দল পাঠাতে পারে ভারত * অ্যাটলেটিকোর বিপক্ষে ড্র করে স্বস্তিতে রিয়াল মাদ্রিদ * ম্যানসিটির জয়রথ আটকে দিলো ম্যানইউ *

নিউজনাউ সংবাদসূচি : প্রাইম বুলেটিন দুপুর ২টা, সন্ধ্যা ৭টা এবং রাত ৯টায়। নিউজনাউ ফ্ল্যাশ দুপুর ১২টা, বিকেল ৫টা, রাত ৮টা এবং রাত ১০টা। বিকেল ৩টায় বিটিভির সংবাদ (ধারণকৃত)। এছাড়াও দুপুর ১২টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত প্রতি ঘণ্টায় শুনবেন নিউজনাউ রেডিও আপডেট। সাথে থাকুন নিউজনাউ টোয়েন্টি ফোর ডট কমের (www.newsnow24.com) **