alo
ঢাকা, শনিবার, এপ্রিল ১, ২০২৩ খ্রিস্টাব্দ | ১৭ চৈত্র ১৪২৯ বঙ্গাব্দ
Logo

alo

ফিচার
রোজায় কতটুকু পানি খাবেন?

রোজায় কতটুকু পানি খাবেন?

  ৩০ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: রমজানে লম্বা সময় পানি ও অন্যান্য তরল থেকে বিরত থাকার পর আমাদের শরীরে যে তরলের চাহিদা হয়, সেটা যথাযথভাবে ইফতার থেকে সেহরি পর্যন্ত পূরণ করতে হয়। রোজায় রোজা রেখেও সব কাজকর্মই আমাদের করতে হয়। এতে শরীরকে প্রাণবন্ত ও সতেজ রাখতে সব রকম পুষ্টি উপাদানের গুরুত্বই বৃদ্ধি পা...
রোজা রেখে যে পাঁচ কাজ ভুলেও করবেন না

রোজা রেখে যে পাঁচ কাজ ভুলেও করবেন না

  ২৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: রমজানের রুটিন বছরের অন্যান্য সময়ের চেয়ে আলাদা। ধর্মপ্রাণ মুসলমানেরা এসময় সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকেন। যেহেতু দিনের বড় একটি সময় আমরা খাবার তৈরি ও খাওয়ার পেছনে ব্যয় করি তাই রমজান মাসে এসে সেই রুটিনে পরিবর্তন ঘটে। সারাদিন না খেয়ে থাকার ফলে এসময় শরীর কিছুটা দুর্ব...
জেনে নিন তরমুজের স্বাস্থ্য উপকারিতা

জেনে নিন তরমুজের স্বাস্থ্য উপকারিতা

  ২৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: গরমে অনেকের প্রিয় ফল তরমুজ। এটি একই সঙ্গে রসালো ও সুস্বাদু। এর পুষ্টিগুণও অনেক। চৈত্রের খর তাপে তৃষ্ণা মেটাতে তরমুজের জুড়ি মেলা ভার। প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন যেমন আছে এ ফলে তেমনি আছে মিনারেল, অ্যামাইনো অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিজেনের মতো নানা উপাদান। এ ছাড়া তরমুজ শরীর...
ইফতারে স্বস্তি দেবে আইসক্রিম সন্দেশ

ইফতারে স্বস্তি দেবে আইসক্রিম সন্দেশ

  ২৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: ইফতারে একটু ডেজার্ট রাখলে মন্দ হয় না। স্বস্তি মেলে মানে সারাদিন রোজা রাখার পর আমরা এমন কিছু খেতে চায় যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো এবং খেতেও  মুখে ভালো লাগে এমন কিছু। আর এমনই একটি খাবার হলো আইসক্রিম সন্দেশ যাকে বলা যায় মুখরোচক খাবার। খুব সহজে এটি তৈরি...
ইফতারে রাখতে পারেন তরমুজের লাড্ডু

ইফতারে রাখতে পারেন তরমুজের লাড্ডু

  ২৫ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: বাজারে এখন তরমুজ পাওয়া যাচ্ছে। এদিকে বৃষ্টি-বাদল হওয়ার পর তরমুজের দামও কিছুটা কম। এই সময়ে ইফতারে তরমুজের বিভিন্ন আইটেম থাকতেই পারে। যদি মিষ্টি কিছু রাখতে চান, তাহলে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন তরমুজের লাড্ডু।   চলুন তাহলে জেনে নেয়া যাক রেসিপি:  উপাদান: তরম...
রমজানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়

রমজানে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়

  ২৫ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক:  সারাদিন রোজা রাখার পর ইফতারে ভরপেট ভাজাপোড়া ও মিষ্টিজাতীয় পানীয় পান করার কারণে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা বেড়ে যায়। একইভাবে সেহরির সময় তৈলাক্ত ও ভারী খাবার খাওয়ার কারণে সারাদিন গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগতে হয়। আসলে যখনই কিছু খাওয়া হয়, তখন তা হজম করার জন্য পানির প...
ইফতারে রাখুন ঘরে তৈরি করা মুচমুচে জাফরান জিলাপি

ইফতারে রাখুন ঘরে তৈরি করা মুচমুচে জাফরান জিলাপি

  ২৪ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: ইফতারে জিলাপি খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া ভার।এটি তৈরি করা কঠিন মনে হলেও কিন্তু অনেক সহজ। অল্প সময়ের মধ্যেই সামান্য কিছু উপকরণ হাতের কাছে থাকলেই ঘরে বসেই তৈরি করে নেয়া যায় মুচমুচেপারফেক্ট জিলাপি। চলুন তাহলে জেনে নেই  ঘরে বসেই মুচমুচেপারফেক্ট...
স্পেস স্টেশনে সূর্যাস্ত দেখেন দিনে ১৬ বার, যেভাবে রোজা রাখবেন মহাকাশচারী

স্পেস স্টেশনে সূর্যাস্ত দেখেন দিনে ১৬ বার, যেভাবে রোজা রাখবেন মহাকাশচারী

  ২৪ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: পবিত্র রমজানে মুসলিমরা রোজা ভাঙেন সূর্যাস্ত দেখে। সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থাকার পর সন্ধ্যায় তারা সূর্যের অস্ত যাওয়া দেখে রোজা ভাঙেন। এটাই নিয়ম। কিন্তু সূর্যের ঘূর্ণন যদি হঠাৎ বদলে যায়? যখন সূর্যাস্ত হওয়ার কথা, সে সময়ের অনেক আগেই কিংবা পরে যদি সূর্য ডোবে? যেমনটা হ...
জেনে নিন সাহরিতে কি খাবেন আর কি খাবেন না

জেনে নিন সাহরিতে কি খাবেন আর কি খাবেন না

  ২৩ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: রোজার মাসে দিন শুরু হয় সাহরি দিয়ে। যেহেতু দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয় এ জন্য রমজানে সাহরিতে কী খাবেন আর কী খাবনে না তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সারা দিন পিপাসার কষ্ট যদি না পেতে চান, সারা দিন যদি ঝরঝরে থাকতে চান, তাহলে সাহরিতে আমিষ বা প্রোটিন খাওয়া বন্ধ করুন।...
বিশ্বের দীর্ঘতম ডাইনিং টেবিল 'ফলকনামা', যা তৈরিতে হয়ে যান দেউলিয়া!

বিশ্বের দীর্ঘতম ডাইনিং টেবিল 'ফলকনামা', যা তৈরিতে হয়ে যান দেউলিয়া!

  ১৯ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: ফলকনামা প্রাসাদ। হায়দরাবাদ শহরের ঠিক মাঝখানে অবস্থিত। সৌন্দর্যের দিক থেকে এই প্রাসাদ তাকলাগানো। আর এই প্রাসাদের চূড়া যেন আকাশের গায়ে চুমু এঁকে দিচ্ছে।  তবে, ফলকনামা প্রাসাদের মূল আকর্ষণ ভিন্ন। এই প্রাসাদের অন্দরমহলেই রয়েছে বিশ্বের সবচেয়ে লম্বা ডা...
ধূমপান ছাড়ার পরবর্তীতে শরীরে যা ঘটে

ধূমপান ছাড়ার পরবর্তীতে শরীরে যা ঘটে

  ১৯ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: ধূমপানের  ক্ষতিকর প্রভাব সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। কিন্তু জানার পরেও আসক্তির কারণে এটি অনেকেই ছাড়তে পারেন না। আবার অনেকে ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন কিন্তু নানা সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। তবে মাথায় রাখতে হবে, যেকোনো অভ্যাস থেকে বেরিয়ে আসা কঠিন। তাই চেষ্টা...
রোজা রেখে নামাজ না পড়লে কি রোজা কবুল হবে?

রোজা রেখে নামাজ না পড়লে কি রোজা কবুল হবে?

  ১৩ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: নামাজ ইসলামের দ্বিতীয় রুকন বা স্তম্ভ। ইমানের পরই নামাজের স্থান। নামাজ বারো মাসই আদায় করতে হয়। আর রোজা শুধু মাহে রমজানে ফরজ। একজন মুমিন মুসলমান বছরজুড়ে নামাজ আদায় করবেন_ এটাই স্বাভাবিক। এর পর যখন পবিত্র মাহে রমজানের আগমন ঘটবে, তখন নামাজ আদায়ের পাশাপাশি...
যেসব লক্ষণে বুঝবেন মুখের ক্যান্সার

যেসব লক্ষণে বুঝবেন মুখের ক্যান্সার

  ১১ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: দিনদিন ক্যান্সার আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বেড়ে চলেছে। কয়েকটি ক্যানসার রয়েছে, যেগুলোর প্রকোপ ইদানিং খুব বাড়ছে। মুখের ক্যান্সার তার মধ্যে অন্যতম। মূলত ধূমপানের অভ্যাস ডেকে আনে এই ক্যান্সার। এছাড়াও গুটখা, খৈনি, পানমশলা খাওয়ার নিয়মিত অভ্যাসেও মুখে কর্কট...
যে নারী লাখো মাদ্রাসা শিক্ষার্থীদের দেশপ্রেমে উদ্ধুদ্ধ করেছেন

যে নারী লাখো মাদ্রাসা শিক্ষার্থীদের দেশপ্রেমে উদ্ধুদ্ধ করেছেন

  ৮ মার্চ, ২০২৩   নিউজনাউ ডেস্ক: পৃথিবীর বেশিরভাগ নারীই নিরিবিলি জীবন যাপন করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। আমাদের সমাজের অধিকাংশ নারীই অনেক ক্ষেত্রে রক্ষণশীলতার অজুহাতে আবার কেউ নিরাপত্তার অজুহাতে নিজেকে গুঁটিয়ে রেখেই স্বস্তি পান। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে ব্যতিক্রমও আছে। যারা বাঁধাকে ডিঙিয়ে আনন...
রঙে রাঙা দোল, ফুলে সেজেছে প্রকৃতি

রঙে রাঙা দোল, ফুলে সেজেছে প্রকৃতি

  ৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: রাজধানীসহ দেশের বিভিন্ন স্থানে উদযাপিত হচ্ছে সনাতন ধর্মাবলম্বীদের অন্যতম উৎসব দোল পূর্ণিমা বা দোলযাত্রা।  মঙ্গলবার (৭ মার্চ) এ উপলক্ষে দেশের বিভিন্ন মন্দিরে পূজা, হোম যজ্ঞ, প্রসাদ বিতরণসহ বিভিন্ন ধর্মীয় অনুষ্ঠানের আয়োজন করেছে সনাতন ধর্মাবলম্বীরা। মহানগর...
শবে বরাতের রাতে যেসব আমল করবেন

শবে বরাতের রাতে যেসব আমল করবেন

  ৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: আজকের রাতটি মুসলমানদের কাছে শবে বরাত বা লাইলাতুল বরাত হিসেবে পরিচিত। শাবানের ১৫ তারিখের রাত গুরুত্বপূর্ণ রাতগুলোর একটি। এই রাতে আল্লাহ তায়ালা বান্দাদের ক্ষমা করেন। রাসুলুল্লাহ (স.) বলেন, ‘শাবান মাসের ১৪ তারিখ দিবাগত রাতে মহান আল্লাহ দুনিয়ার আসমানে অবতরণ করেন।...
রেসিপি: মালপোয়া

রেসিপি: মালপোয়া

  ৭ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: অল্প কয়েকটি উপকরণ দিয়েই বানিয়ে ফেলা যায় মালপোয়া পিঠা। তবে এর স্বাদ বাড়াতে প্রয়োজন নতুন কিছু সংযোজন। রইল একটা টুইস্ট।     উপকরণ: এক কাপ ময়দা, আধা কাপ সুজি, সিকি কাপ গুড় বা চিনি, আধা টেবিল চামচ মৌরি, আধা কাপ দুধ, পানি প্রয়োজন মতো, পরিমাণ মতো তেল।...
রেসিপি: রেড ভেলভেট কুকিজ

রেসিপি: রেড ভেলভেট কুকিজ

  ৩ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: রেড ভেলভেট কেক বানাননি কিংবা খাননি এমন লোক খুঁজে পাওয়া ভার। অনেকের কেক বানানো নেশা। কিন্তু কুকিজের বানাতে গেলে হয়তো একটু ভয়ই লাগ। চিন্তা নেই, কুকিজ মুচমুচেও হবে, আবার খেতে গেলে দাঁতও ভাঙবে না।  চলুন তাহলে জেনে নেই রেড ভেলভেট কুকি সহজ রেসিপি: ...
মাত্র ১১ মিনিটের ব্যায়ামেই ঝুঁকি কমবে যেসব রোগের

মাত্র ১১ মিনিটের ব্যায়ামেই ঝুঁকি কমবে যেসব রোগের

  ৩ মার্চ, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। ব্যস্ততা নিয়েই আমাদের জীবন। প্রতিদিনের কাজের মাঝে মাত্র ১১ মিনিট সময় বের করে মাঝারি থেকে ভারি অ্যারোবিক ব্যায়াম করলে তা শরীরের জন্য দারুণ কার্যকরী হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণার ফলাফল অনুযায়ী, এ ব্যায়ামের ফলে ক্যান্সার,...
জানুন দুপুরে ঘুমিয়ে ওজন কমানোর তিন উপায়

জানুন দুপুরে ঘুমিয়ে ওজন কমানোর তিন উপায়

  ২৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: ওজন বেড়ে চললে সেইসঙ্গে বাড়ে দুশ্চিন্তাও। এদিকে দুপুরে খানিক ঘুমিয়ে নেওয়াকে অনেকে বদ অভ্যাস মনে করেন। ওজন বৃদ্ধির পেছনেও এর অবদান থাকতে পারে বলে মনে করা হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। নিয়ম করে দুপুরে ঘুমালেই নাকি কমবে ওজন। সত্যি কি তাই? ভারতীয় সেলব্রেটি ন...
দাম্পত্য সম্পর্কে যে পাঁচটি বিষয় জানা বেশি জরুরি

দাম্পত্য সম্পর্কে যে পাঁচটি বিষয় জানা বেশি জরুরি

  ১৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: বিয়ে মানে দুইটি আত্মার মিলন।  যদিও বিয়ের অন্যতম প্রধান বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে যৌনতা। কিন্তু সবসময় যৌনতা নিয়ে থাকলে মুশকিল। বিয়ে শারীরিক ও মানসিক, দুই দিক থেকেই গুরুত্বপূর্ণ। - মানসিক সম্পর্ক শুধু স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে নয়। পরিবারের সঙ্গে হওয়াটাও জরুরি। শ্বশুর-...
প্রেমিকের কাছে প্রত্যাশা নিয়ে যা বললেন 'ডেটিং গুরু'

প্রেমিকের কাছে প্রত্যাশা নিয়ে যা বললেন 'ডেটিং গুরু'

  ১৫ ফেব্রুয়ারী, ২০২৩ নিউজনাউ ডেস্ক: মনের মতো সঙ্গী পাওয়া সহজ নয়। সকলেই মনে মনে আদর্শ সঙ্গী চান। কিন্তু আদর্শ হওয়ার কোনও নির্দিষ্ট সংজ্ঞা নেই। সম্পর্ক ভাল রাখতে মানুষটি আদর্শ না হলেও চলে। কিন্তু দু’জনের সম্পর্কের সমীকরণ ঠিক কেমন, তার উপর নির্ভর করে সম্পর্কের স্বাস্থ্য। সমীক্ষা বলছে, মেয়েরা...
X